看護師ママの副業で自宅でのんびり働く
40代からの身体もお金も時間も自由で、笑顔をもたらす働き方を教えています
ビジネス

フルタイムのワーママでもビジネスはできます!

こんにちは!りんりんです。

私は、フルタイムで看護師で夜勤をしながら小学生の娘を育て、さらに情報発信ビジネスをしています。

最近、ありがたい事に「フルタイムで夜勤もやって、ビジネスもされてよくできますね」とか、「どうやって時間を確保しているんですか?」という声を頂く事が増えました。

なので私が時間を確保するために、やってきた5つの事を紹介していきますね。

時間管理術とかって、ネットで調べれば結構色んな情報が溢れていると思うんですが、あんな素晴らしいスケジュール、私のように飽きっぽくて、ずぼらなワーママはちょっとできないかも・・って思う事も多いんですが、私がお伝えするのは、誰でもできる簡単な方法です!!

どんな人でも簡単に取り組め時間を増やす事ができ、やりたい事や自分の人生の充実度が増えると思うのでぜひ読んでみて下さいね。

徹底的に削る

一日は24時間しかないですよね。その中で時間を増やすためにやった事、それは徹底的に時間を削るでした。

1.TVをみる時間を削る

以前は、本当にTVっ子でした。朝起きてからまずTVをつける、休みの日には子供が学校に行ったら10時くらいまでTVを見る。午後から夕方くらいまで、またワイドショーをみる。

夜には録画してたドラマを見る。(今考えても本当に見過ぎだろうって感じです)

それにTVって明るいニュースもあるけど、ほとんどが事件や事故の暗いニュースばかり、そんなくらい情報を朝から自分の中に入れて行くとほとんど、ネガテイブ思考になって行くので、本当に見なくなって良かったと思います。

2.SNSやネットサーフィンをする時間を削る

以前は隙間時間は、ネットサーフィンをしてました。なんかニュースのコメントのコメントを無駄にみたり、買い物もしないのに色んなサイトをみてたり。

あとは、SNSて楽しくてついつい見ていると、あっとい間に30分、1時間経っている事も、フォロワーだけ増やしたくなったり、他にどんどん前に進んでいる方をみて凹んだり・・

なので、時間を決めて無駄にダラダラ見る時間を削りました。

家事の時間を短縮

そして、一番休みの日に多くの時間を使っていたのが家事の時間でした。

1.買い物の時間を短縮

まず、買い物。食料品や日用品など買う時に、今まではお買い物をする時には、今日は肉が安いからあそこのスーパー、あそこのドラッグストアーはポイント2倍デーだから、とあちこち車を走らせてました。

本当に時間の無駄ですね・・・(;^_^A

なので、まず買いものに行く前に買う物をメモして行き、買い物は近所のショッピングモールででしか買い物しない事にしました。ここ数か月はそこしか買い物に出掛けていません。

大きい物はネットで一括購入して、買い物時間を短縮しました。

2.料理を辞めた

え??って感じですね。夜勤の時や、残業の時などは、私の母がご飯を作ってくれるというありがたい環境でした。

だから、休みの日ぐらいはちゃんと母親である自分が作らなきゃって、思い込んでいたんだけど、もう一品手作りすればOKみたいな!事にしました。

後は、お惣菜にして台所に立つ時間を削りました。(ごくたまには作るよ)

もともと、夫もあまり料理にこだわりは少ない人。それにお互い働いているからいいよ、って言ってくれたので、本当に感謝です。

タイムマネジメントをする

日常生活や、情報発信ビジネスの作業をする時には、タイムマネジメントを活用しました。

これは、看護師は結構得意なのではないかと思います。

病棟で看護師で働いていると、例えば11時からの担当の患者さんの検査が入っている、それまで、5人分の点滴をつないじゃおう!みたいな感じで常に時間を意識して仕事をします。それをずっと、やってきました。他の仕事でも、同じように時間に追われることっておあると思います。

なので、例えば家の仕事は、9時までに終わらせる!買い物に行く時は、事前に買う物必要な物をメモって行き、10時までに終わらせる。化粧も出かける準備は、5分で終わらせるみたいな感じです。

そして、ビジネスの作業をする時には、ポモドーロテクニックを活用し、タイマーを活用しながら、25分作業、5分休憩を繰り返しながら、集中力を高めて行きました。

睡眠時間は確保し、朝の活動に切り替えた

始めの頃は仕事が終わった後の夜に睡眠時間を削って、作業をしていました。けど、仕事が終わった後の疲れた頭はいまいち働かず、作業は進まなかったんです。

けど、ただでさえ不規則で睡眠時間を削っている仕事、なのに休みの日まで睡眠時間を削ってやっていたら、体調を崩しました・・

やっぱり一番大事なのは健康!健康でなければ、お金も稼げませんし、やりたい事や旅行も行けないので、睡眠時間は確保しながら続ける事が大事ですね。

20代の頃のように無理はできないのが、40代。無理するとあちこち、体に支障が出てきますからね。

なので、仕事で疲れたらとりあえず寝る、そして頭と体をリセット!!

そして、朝早起きして朝活に切り替えました。そう、朝の活動は夜より3倍の集中力がアップするんですね。

作業の大半をスマホにした

睡眠時間を確保するので、隙間時間をさらに有効に使うために、作業の大半をスマホに切り替えました。

これが一番の、効率の良さに繋がりました!!

ビジネスを始めたばかり頃は、パソコンでずっと作業をしていたんですね。なので、朝起きたときの1時間~1時間半。休みの時にまとめて、なんでなかなか作業が進まない・・

ちなみに私が使ってるのは、Googleドキュメント、仕事の休憩時間や布団から出たくない日の冬の朝など、携帯で文章を下書きしておき、時間が取れる時にまとめてPCでパソコンで書くようにしました。

後はおすすめなのは、Google Keep、ちょっとしたメモに使えます。例えばメルマガやブログのネタなどを思いついた時に、メモっておくのにとても使い勝手がよくてお勧めです。

やってみて

もうねー、独身の方とか、専業主婦の方に比べたら格段に時間は足りないんですよ。最初はどんどん進んで行く人を見て、悲しくなりました。

けど、そこと比べては行けなし、そもそも時間が足りないワーママが落ち込んでいる暇すらもったいないんです!

だから、いかに隙間時間を有効活用するか、効率の良さを求めるかが鍵だと思いました。

本当は、何回も諦めようかなと思った事もありました、もっともっと時間が欲しくて、やっぱりワーママには無理でしょう、って思った事も何度もありました。

けど、何より楽しいから続けてこれたし、ビジネスに出会う前の仕事と家の往復の何の刺激もない生活に戻りたくなかったし、情報発信で自分に自信も付けたかったんです。

TVだって本当は見たいし、朝だってお布団にずっと入っていたいって思う時もあるけど、目先の楽しみを優先して将来苦労するか、今頑張って将来楽をするかを考えたら、絶対に後者でした。

人生レベルで考えたら、やるしかない!!そう思いました。

忙しくて出来ないとか、時間がないから出来ないは言い訳だなって思います。自分が以前そう思っていました。

最初からこんな方法ができたわけではなく、少しずつできるようになってきました。それにはじめから効率のよい方法なんてないんです。

やってみてまた改良していく、そしてどんどん効率良くできるようになって、スピードも上がって行くんじゃないかと思います。

ABOUT ME
りんりん
りんりん
看護師フルタイムママ、ワーママの笑顔を増やす働き方を発信中。
その働き方いつまで続けますか?

私はフルタイムで看護師として働いている、どこにでもいるワーキングマザーです。

子育てをしながら20代、30代と必死に働いてきしたが、年々落ちて来る体力と気力に限界を感じてきました。けどお金の不安で仕事を辞める事ができず、働き方に悩む日々が増え、笑顔のない日々が続きました。

そんな時に、会社にも資格にも依存せず、インターネット上に「仕組み」を作って、自宅にいながら個人で収入を得る働き方を知る事になりました。

それは、時間もお金も、そして身体も自由な働き方でした。

個人で稼ぐ方法を身に付ければ、家庭や自分を犠牲にして働く必要もなく、人生の選択肢を増やし、会社に依存しない働き方をする事ができるんです。

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